Duração
55 MINUTOS
Estilo
COREOGRAFADO
Intensidade
MODERADA - ALTA
O QUE É EXTREME 55
EXTREME 55 é o mais moderno e revolucionário programa de treinamento de resistência localizada que o mundo já viu.
São 55 minutos de extrema energia e intensidade numa aula ideal para aumento da força e resistência, redução de gordura e definição muscular para todo o corpo.
Seu revolucionário sistema de planejamento integra trabalhos que utilizam o peso do próprio corpo como resistência e diferentes estímulos para graduar a intensidade do treinamento.
EXTREME 55 é 100% coreografado com as mais incríveis músicas e todos os exercícios são fáceis e atléticos. A maioria dos movimentos é unilateral e enfatiza a carga de trabalho isoladamente em cada lado do corpo para aumento da intensidade e alcance mais rápido de resultados.
O uso de steps baixos e halteres caracterizam esta aula como elementos de variação indispensáveis para a intensificação do trabalho.
EXTREME 55 é a grande novidade que sua academia precisa!
TRABALHE TODO O CORPO EM APENAS 55 MINUTOS
Coreografias dinâmicas, músicas incríveis e resultados rápidos e surpreendentes
COREOGRAFIAS FLEXÍVEIS
Nossas aulas estão baseadas em um sistema exclusivo já utilizado em diversos países do mundo: o IMF – Intelligent Music Format®. Por meio dele, oferecemos aos professores uma plataforma inteligente de trabalho que permite adaptar facilmente as aulas de acordo com os diferentes níveis de alunos.
ALINHADO COM AS MAIORES TENDÊNCIAS
O “Body Weight” (Peso do Corpo) é apontado com uma das maiores tendências mundiais do fitness atual, segundo especialistas da área (saiba mais). O EXTREME 55 é composto por coreografias intensas, baseadas no próprio peso do corpo com auxílio de um step e um par de halteres de 2, 3 ou 4kg.
TESTE DRIVE
MOTIVAÇÃO, INTENSIDADE E AS MELHORES MÚSICAS
O QUE A RADICAL FITNESS PODE FAZER PELO SEU NEGÓCIO
Segurança nas Aulas
Melhoria da Qualidade de Serviços
Renovação Trimestral
Ferramentas de Marketing
Adaptabilidade do Treinamento
Capacitação Profissional
Aplicativo Antipirataria
