Duração
30 MINUTOS
Estilo
PRÉ MUSICALIZADO
Intensidade
MÉDIA - ALTA
HYPER C - CORE
É hora de acabarmos com conceitos equivocados sobre CORE e restaurarmos seu verdadeiro significado.
HYPER C é um programa baseado em aulas de 30 minutos, que têm como foco os glúteos e abdome, proporcionando uma grande melhoria em todas as suas tarefas da vida cotidiana e em seus esportes favoritos.
HYPER C utiliza as mais modernas técnicas e exercícios de força e estabilização da coluna vertebral, proporcionando também grandes resultados estéticos para as mulheres que querem glúteos mais firmes e para os rapazes que desejam um abdome definido.
CHEGA DE COMPLICAÇÕES COM CANELEIRAS E CENTENAS DE ABDOMINAIS
Enfatize a grande técnica e consciência corporal para um corpo forte e saudável
MOVIMENTOS E MÚSICAS NÃO SINCRONIZADOS
Chegou a sua chance de atrair os alunos que não gostam de coreografias. Com HYPER C os exercícios são realizados livremente das músicas e o controle das tarefas é determinado por sinais sonoros didáticos que facilitam o comando do professor e dos alunos.
BENEFÍCIOS
- Melhora rapidamente a força
- Melhora a performance
- Tonifica glúteos e abdome
- Aumenta a massa magra
- Previne e reduz as dores da coluna